Gedragspatronen consult

Aan de hand van een vragenlijst nodig ik je uit om stil te staan bij jouw gedragspatronen, om ze zichtbaar te maken. Ze zijn mogelijks automatisch geworden. Niet om ze te beoordelen, maar om ze bewust te leren kennen. Gedrag is geen identiteit. Het is iets wat je ooit hebt ontwikkeld, vaak uit bescherming, overleving, loyaliteit of gewoon omdat het je werd aangeleerd. Je kan ook de gedragspatronen van je ouders overgeërfd hebben of via de opvoeding meegekregen hebben omdat ze in hun ogen de beste waren. Wat ooit helpend was, dient je vandaag misschien niet meer. Wat we vandaag doen, is niet altijd wie we vandaag zijn, maar vaak wie we ooit moesten zijn.

Door je patronen te herkennen, ontstaat er keuzevrijheid. Je hoeft niets te “fixen” of te veranderen. Bewustzijn alleen al opent ruimte voor mildheid, begrip en andere mogelijkheden. Alles wat je opmerkt, is waardevolle informatie, geen oordeel over wie je bent. Alles wat je ontdekt, draagt bij aan zelfkennis, niet aan zelfkritiek. Bewustzijn creëert ruimte en in die ruimte ontstaat keuze. Keuze om dichter bij je authentieke zelf te komen. 

Wat kan het jou nog brengen?

Het kan je laten stilstaan of jouw huidige job de beste keuze is voor jou of je kan zo ook de mensen met wie je samenleeft beter leren begrijpen.