De benefits van Massage!

Gepubliceerd op 20 maart 2020 om 17:13

Massage heeft een ontstekingsremmende werking en kunnen wonderen doen voor het herstel van je lichaam.

Mensen die veel stress ervaren, zullen beamen dat een ontspannende massage geweldig is om even aan de druk te ontsnappen.

Ontdek een aantal verrassende voordelen van massage ...

 

* Verlicht angst en depressie

Masseren verlaagt de hoeveelheid cortisol - beter bekend als het stresshormoon - in ons lichaam en stimuleert de productie van serotonine (gelukshormoon)  Bovendien ben je kalmer en meer ontspannen waardoor we helder en positiever denken.

 

* Bevordert slaap

Ooit al in slaap gevallen op een massagetafel?

Dan hoeft niemand je nog te overtuigen dat deze ontspannende activiteit slaap kan bevorderen!

massages gekoppeld aan een beter functionerend afweersysteem. Wetenschappers ontdekten dat masseren het aantal witte bloedcellen zou verhogen. Meer 'mankracht' dus voor onze interne ziektebestrijders!

 

* Versterkt het immuunsysteem

 Verschillende onderzoeken hebben massages gekoppeld aan een beter functionerend afweersysteem. Wetenschappers ontdekten dat masseren het aantal witte bloedcellen zou verhogen. Meer 'mankracht' dus voor onze interne ziektebestrijders!

 

Massage maakt je gezonder ! 

Katrien Van Zantvoort

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.